“如今大众的医疗科普认知大幅提升，但根深蒂固的急救误区、不规范处置，依旧让很多人陷入危险，甚至酿成无法挽回的后果。”有着800万粉丝的“卢骁急诊日记”主人公，浙江大学医学院附属第二医院急诊医学科卢骁副主任医师长期扎根急诊危重症一线，见过无数因错误急救、延误就医导致的悲剧。
在他看来，急诊救治从来不止是医院的专业工作，普通人掌握正确的急救常识、避开生活误区，才是守护生命的第一道关键防线。急诊室见证着人间百态，也藏着最朴素的生命真相。很多危及生命的急症，最初都只是不起眼的小状况，却因大众的认知偏差、拖延观望、错误处置不断恶化。
日常固有急救误区易引发重症
在临床接诊中，卢骁发现，中老年群体的固有急救误区，是急诊最常见的致病诱因，其中鱼刺卡喉的错误处置最为普遍，也最容易引发重症。爱吃鱼的老朱，被鱼刺卡住喉咙后，执意沿用老一辈“吞饭压刺”的土方法，硬生生将尖锐的鱼刺推向深处。最终鱼刺刺破消化道大血管，引发凶险的消化道大出血，老朱先后接受胃镜、外科手术双重治疗，历经惊险才脱离生命危险。
“鱼刺卡喉后，吞饭、喝醋都是致命误区。饭团会将鱼刺扎得更深，醋无法快速溶解鱼刺，反而会刺激咽喉和食道黏膜。”卢骁郑重提醒，正确的方式是及时前往医院处置，切勿自行硬扛。
除了日常异物卡喉，外伤处置、传染病忽视等误区，也暗藏巨大危机。卢骁介绍，每年科室都会接诊近10例破伤风患者，大多是被锈钉、竹片等锐器扎伤后，未及时消毒、接种疫苗所致。“破伤风死亡率极高，未经正规治疗死亡率超90%，发病时肌肉剧烈痉挛，甚至会硬生生扯断肋骨，过程极度痛苦。”
换季温差大 健康风险需警惕
季节交替是健康隐患的高发节点，相较于冬季心脑血管疾病的集中爆发，秋季气温骤升骤降的温差变化，同样容易诱发急症。卢骁解释，换季时气温波动剧烈，血管反复收缩扩张，极易引发心梗、脑梗、脑出血等心脑血管疾病。
随着气温转凉，秋季也正式进入流感高发季，甲乙流、新冠病毒易阶段性集中爆发，儿童群体还易出现手足口病、感染性腹泻等传染性疾病，抵抗力较弱的老人、孩子需重点防护，及时接种流感疫苗是最有效的预防手段。
而秋季特有的饮食习俗，也带来了肠胃健康风险。“秋季大闸蟹、海鲜备受追捧，蟹黄、蟹肉过量食用，不仅会升高血脂，还会加重肠胃负担，诱发肠胃炎。”卢骁补充，中秋、国庆双节期间，大众聚餐、暴饮暴食、饮酒增多，临床上胰腺炎、胃溃疡、急性肠胃病患者明显增加，同时外出游玩增多，各类突发意外事故也随之高发。
居家急救与就医 分清轻重缓急
很多人纠结身体不适时，究竟该居家观察，还是立即就医。对此，卢骁表示，国内急诊资源开放便捷，无需过度纠结，“突发晕厥、肢体偏瘫、口角歪斜、持续胸闷胸痛、无法缓解的剧烈头痛，这些都是危险信号，必须立即拨打120”。
日常急救中，有几项无需专业设备、人人可掌握的实用技能。海姆立克急救法是生活中最高频、最实用的技能，及时施救可快速解除窒息危机。针对生活中常见的烫伤，卢骁明确反对涂牙膏、涂酱油等偏方，正确做法是立即用冷水冲洗创面，简单包扎后送往专业医院救治。
针对大众盲目跟风养生、自行服用抗生素的乱象，卢骁直言弊端重重：“病毒性感冒无需使用抗生素，盲目服用只会造成耐药性，未来真正需要时药物失效。”他强调，抗生素、止痛药、补剂等药物均有禁忌证与副作用，必须在医生指导下使用，切勿自行网购服用。
此外，拨打120的沟通技巧、AED使用技能也是必备常识。“拨打急救电话无需慌乱，只需清晰告知精准地址、患者症状、发病诱因、基础病史即可。”卢骁建议，普通人可主动学习心肺复苏、AED使用方法，把握心脏骤停的“黄金4分钟”，为专业救治争取时间。
谈及就医沟通，卢骁提醒，家属向急诊医生描述病情时，需精准告知发病时间、具体症状、基础病史、过敏史，以及发病前饮食、情绪、外伤等特殊情况，清晰的信息能让医生快速判断病情、精准施治，为急症患者抢占宝贵的救治时间。
“急诊的核心是争分夺秒，而大众的正确认知与科学处置，是生命救治的第一道关口。”卢骁表示，医疗科普的意义，就是破除伪科学、普及真知识，让每个人都能掌握基础急救技能，规避生活误区，为自己和家人的健康保驾护航。