按摩防治高脂血症是通过按摩促动脂肪，使它经常处于柔软而且容易代谢的状态。例如，平常缺乏运动而积存在腰间的脂肪，反复进行按摩促动，可以起到非常明显的效果。高脂血症按摩可以分很多种类，而且随着人体部位的不同，按摩的手法也有一定差异。
按压法 按压法的手势是拇指伸直，其余四指扶持于所按部位之侧旁，也可将四指握起，拇指紧贴于食指之桡侧。操作时拇指指端与被按压部位呈45°~90°角，向不同方向按压。在按压时，拇指指端如向上下左右拨动，称为按拨；拇指指端转动，称为按扭。不论按拨或按扭，指端均不应在被按部位的皮肤上滑动或移位，以免损伤皮肤，增加患者痛苦。按压法力道很大，是一种强刺激手法，具有活血、止痛、镇静、解痉作用，多用于实证。
掐法 掐法的手势是用拇指或食指甲进行爪切，多用于手、足部的指、趾甲根或关节。操作时一手将患者腕或踝关节握紧，既可防止肢体回缩移动，又可了解患者的反应。另一手将患者指或趾捏起，用拇指或食指指甲，对准部位进行爪切。爪切的轻重、节律可根据病证的虚实，酌情应用。
拍打法 拍打法的手势是五指并拢微屈，掌心呈空虚状，拍打时使小鱼际接触被打部位。操作时以肘关节为活动中心，腕关节固定或微动，肩关节协调配合，用上臂带动肘关节，使手掌上下起落拍打，是一种带震动性的中等刺激手法，具有行气活血通经络的作用，虚实病证，皆可应用。
叩打法 叩打法的手势分两种，即指腹叩打法和指尖叩打法。指腹叩打法是以五指指腹接触皮肤，但大小鱼际不接触皮肤；指尖叩打法是五指微屈并拢，指尖呈梅花状。操作时，指腹叩打是指腹向前下方用力，多做轻刺激手法用；指尖叩打多做重手法用。
抓拿法 以拇指与食指，或食指、中指，或四指成钩状，相对抓起局部组织（此多为神经、肌肉、肌腰），然后迅速放开。此外，还有嘱患者配合的自行捶打法，即握拳，以小鱼际的外侧捶打患部，对局部脂肪积蓄者效果尚佳，亦可作保健强身之用。